Rückbildungsfitness über die FBS mit deinem Schatz
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Anmeldung direkt über die FBS - Kirchheim/Teck (Familienbildungsstätte)
https://fbs-kirchheim.de/kurse/rueckbildungsfitness-august-kurs-222-2580/
Wann: Dienstags & Donnerstags
Wo: Familienbildungsstätte Kirchheim/Teck
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Rückbildungskurs für frischgebackene Mamas:
Dies ist eine 8-wöchige Kursreihe für Mütter direkt nach dem Wochenbett. Gemeinsam lernen wir zunächst, den Beckenboden und die Körpermitte zu spüren und schließlich Step-by-Step wieder aufzubauen.
Inhalte des Kurses:
- Training gegen die Rektusdiastase
- Training Kondition & Fitness
- wir stärken unseren Beckenboden
- Stretch & Relax
Gute Laune ist garantiert!
Auch dein Baby ist dabei herzlich willkommen. Du kannst aber natürlich gerne auch alleine kommen.
Sichere dir jetzt deinen Kursplatz!
Ich freue mich auf dich.
Jenni
Bitte beachte die unten stehenden Teilnahmebedingungen
Teilnahmebedingungen
- Bei einer Spontangeburt ist die Teilnahme erst ab der 6. Woche erlaubt.
- Bei einem Kaiserschnitt ist die Teilnahme ab der 8. bzw. 10. Woche erlaubt.
- Bei Defiziten, Beschwerden oder körperliche Einschränkungen muss die Teilnahme ärztlich genehmigt werden.
Rückbildungsfitness
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