BauchBuggyGo

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Beginn: 02.08 - 06.09.2021
(du kannst jederzeit einsteigen, der Kurs geht fortlaufend weiter)

Wann: Montag 10:15 - 11:00 Uhr
Wo: Ziegelwasen Kirchheim/Teck
Umfang: 6 Wochen 
 

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Das Baby wird in dein Fitnessprogramm integriert. Mit Ausdauer- Kraft- und Entspannungstraining wird die Fettverbrennung angekurbelt und deine Energie zurückgeholt! Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und die Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme, verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung, bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt! Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter ab 6 Wochen bis zum Ende der Buggyzeit. Es besteht jederzeit die Möglichkeit zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.